Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für Muskelverspannungen senkt

Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für Muskelverspannungen senkt

Haz 9, 2025

Muskelverspannungen, ein weit verbreitetes Leiden, plagen Millionen Menschen weltweit und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Sie äußern sich in Form von Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit und können von leichten Beschwerden bis hin zu starken, chronischen Schmerzen reichen. Die Ursachen sind vielfältig, von Stress

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