Warum Bewegung im Freien gut für die Gesundheit ist
In unserer zunehmend sedentären Gesellschaft, geprägt von langen Arbeitszeiten vor Bildschirmen und bequem eingerichteten Wohnungen, gerät die Bedeutung von regelmäßiger körperlicher Aktivität immer mehr in den Hintergrund. Doch die Folgen dieser Entwicklung sind alarmierend: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und psychische Erkrankungen nehmen stetig zu.
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