Warum ist es wichtig, die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren zu erhöhen
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung wird heutzutage immer stärker betont, und zurecht. Ein wichtiger Aspekt dieser ausgewogenen Ernährung ist die ausreichende Zufuhr essentieller Nährstoffe, die unser Körper nicht selbst produzieren kann. Zu diesen essentiellen Nährstoffen gehören die Omega-3-Fettsäuren, eine Gruppe von mehrfach ungesättigten
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