Welche Ernährung ist gut für den Darm?
Die Darmgesundheit ist in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt, und das zu Recht. Denn unser Darm, oft als unser „zweites Gehirn“ bezeichnet, beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, unsere Psyche und sogar unser Gewicht. Ein
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Wie gesunde Ernährung das Risiko für Gehirnerkrankungen
Die Gesundheit unseres Gehirns ist von essentieller Bedeutung für unsere gesamte Lebensqualität. Es steuert nicht