Wie regelmäßiger Sport das Risiko für Rückenschmerzen senkt
Rückenschmerzen zählen weltweit zu den häufigsten Beschwerden und beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen. Chronische Rückenschmerzen stellen eine erhebliche Belastung für das Gesundheitssystem dar und führen zu hohen Kosten durch Arztbesuche, Physiotherapie und Arbeitsausfälle. Schätzungsweise leiden etwa 80% der Erwachsenen im Laufe ihres
Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für Rückenprobleme senkt
Rückenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden weltweit und beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen. Chronische Rückenschmerzen, die länger als drei Monate anhalten, sind eine weit verbreitete Ursache für Arbeitsunfähigkeit und medizinische Versorgung. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden etwa 80% der Menschen irgendwann in
Warum regelmäßiger Sport das Risiko für chronische Rückenschmerzen senkt
Chronische Rückenschmerzen zählen weltweit zu den häufigsten Beschwerden und stellen eine enorme Belastung für das Gesundheitssystem dar. Millionen Menschen leiden unter diesen Schmerzen, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und zu Arbeitsunfähigkeit und hohen Kosten führen. Statistiken zeigen, dass bis zu 80% der Bevölkerung
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