Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Hauterkrankungen senkt

Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Hauterkrankungen senkt

May 22, 2025

Ausreichend Schlaf ist essentiell für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden, doch seine Bedeutung für die Hautgesundheit wird oft unterschätzt. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, einschließlich unserer Haut. Schlafentzug hingegen hat nachweislich negative Auswirkungen auf diverse Körperfunktionen und trägt signifikant zum

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