Warum ausreichender Schlaf das Risiko für Stress senkt

Warum ausreichender Schlaf das Risiko für Stress senkt

Mar 16, 2025

In unserer schnelllebigen Gesellschaft, geprägt von ständigem Druck und hohen Erwartungen, wird ausreichender Schlaf oft vernachlässigt. Die Folgen dieses Mangels an Erholung sind weitreichend und betreffen zahlreiche Aspekte unserer Gesundheit, insbesondere die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress. Während viele den Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Müdigkeit

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