Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Fettleibigkeit senkt
Fettleibigkeit ist ein globales Gesundheitsproblem mit weitreichenden Folgen für die individuelle Gesundheit und die Wirtschaft. Weltweit leiden Millionen von Menschen unter Übergewicht, was zu einem erhöhten Risiko für zahlreiche chronische Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten führt. Die Suche nach
Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Übergewicht verringert
Übergewicht und Adipositas stellen weltweit ein wachsendes Gesundheitsproblem dar, mit weitreichenden Folgen für die individuelle Lebensqualität und die öffentlichen Gesundheitssysteme. Die Suche nach wirksamen Präventions- und Behandlungsstrategien ist daher von größter Bedeutung. Während Ernährung und Bewegung im Fokus der meisten Strategien stehen, gewinnt
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