Warum ausreichender Schlaf das Risiko für Schlafapnoe senkt
Schlafapnoe, eine ernstzunehmende Schlafstörung, die durch wiederholte Atempausen während des Schlafs gekennzeichnet ist, betrifft Millionen von Menschen weltweit. Die Folgen reichen von Tagesmüdigkeit und Konzentrationsstörungen bis hin zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen. Während genetische Veranlagung und bestimmte Risikofaktoren wie Übergewicht
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