Warum ausreichend Schlaf das Risiko für Erschöpfung senkt

Warum ausreichend Schlaf das Risiko für Erschöpfung senkt

Mar 28, 2025

Erschöpfung, ein Zustand chronischer Müdigkeit und reduzierter Leistungsfähigkeit, ist in unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft weit verbreitet. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden Millionen von Menschen weltweit unter Erschöpfungssyndrom, wobei die Zahlen stetig ansteigen. Ein entscheidender Faktor, der oft übersehen wird, ist die

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