Warum ausreichend Schlaf das Risiko für Erkrankungen senkt

Warum ausreichend Schlaf das Risiko für Erkrankungen senkt

Mar 13, 2025

In unserer schnelllebigen Gesellschaft wird ausreichender Schlaf oft als Luxus angesehen, ein gerne geopfertes Gut im Streben nach Produktivität und Erfolg. Doch diese Einstellung ist gefährlich, denn die Folgen von Schlafmangel sind weitreichender und gravierender, als gemeinhin angenommen wird. Zahlreiche Studien belegen einen

Mehr lesen