Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Rückenschmerzen senkt

Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Rückenschmerzen senkt

Haz 2, 2025

Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft und zu erheblichen Beeinträchtigungen im Alltag führt. Schätzungen zufolge leiden etwa 80% der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen, wobei die Ursachen vielfältig sind und von Muskelverspannungen bis hin zu komplexeren

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