Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Müdigkeit verringert

Wie ausreichend Schlaf das Risiko für Müdigkeit verringert

Mar 15, 2025

Müdigkeit ist ein weit verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft, das sich negativ auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Produktivität auswirkt. Laut einer Studie der CDC leiden etwa 35% der Erwachsenen in den USA regelmäßig unter unzureichendem Schlaf, was zu einer erheblichen Zunahme

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