Wie regelmäßiger Sport das Risiko für Gelenkentzündungen senkt
Gelenkentzündungen, darunter die weit verbreitete Arthrose und die entzündliche Rheumatoide Arthritis, zählen zu den häufigsten Erkrankungen weltweit und beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen erheblich. Schätzungen zufolge leiden allein in Deutschland über 8 Millionen Menschen an Arthrose, Tendenz steigend mit der alternden Bevölkerung.
Warum Sport das Risiko für Gelenkverschleiß senkt
Gelenkverschleiß, auch bekannt als Osteoarthrose, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie zeichnet sich durch den Abbau des Knorpels in den Gelenken aus, was zu Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen führt. Während Alter und genetische Veranlagung wichtige Risikofaktoren darstellen,
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