Warum regelmäßiger Sport das Risiko für Gelenkschmerzen senkt
Gelenkschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Arthrose, eine degenerative Gelenkerkrankung, ist eine der häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen und betrifft insbesondere ältere Menschen. Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit über 300
Wie regelmäßiger Sport das Risiko für Gelenkschmerzen senkt
Gelenkschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Alter, Übergewicht, Verletzungen und Arthrose. Die daraus resultierende Beeinträchtigung der Lebensqualität ist enorm, von eingeschränkter Mobilität bis hin zu chronischen Schmerzen,
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