Warum Bewegung das Risiko für psychische Erkrankungen senkt
Psychische Erkrankungen stellen eine wachsende globale Belastung dar, mit Millionen von Menschen, die weltweit unter Depressionen, Angststörungen und anderen psychischen Leiden leiden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt beispielsweise, dass Depressionen allein über 280 Millionen Menschen betreffen. Die Suche nach effektiven Präventions- und Behandlungsmethoden ist
Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Erkrankungen verringert
Die zunehmende Verbreitung von psychischen Erkrankungen stellt eine immense Herausforderung für die globale Gesundheit dar. Weltweit leiden Millionen von Menschen unter Depressionen, Angststörungen, und anderen psychischen Leiden, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und zu hohen gesellschaftlichen Kosten führen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt beispielsweise,
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