Wie regelmäßiger Sport das Risiko für Mangelernährung senkt
Mangelernährung ist ein weit verbreitetes Problem mit schwerwiegenden Folgen für die Gesundheit. Sie betrifft Menschen aller Altersgruppen und sozioökonomischen Hintergründe und erhöht das Risiko für diverse Krankheiten, von geschwächtem Immunsystem bis hin zu erhöhter Anfälligkeit für Infektionen. Während oft an unzureichende Nahrungsaufnahme gedacht
Warum regelmäßige Bewegung das Risiko für Mangelernährung senkt
Mangelernährung, ein weit verbreitetes Problem weltweit, betrifft Millionen von Menschen und führt zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Sie ist gekennzeichnet durch einen unzureichenden Verzehr von essentiellen Nährstoffen, was zu verschiedenen Krankheiten und einer verringerten Lebensqualität führt. Während unzureichende Nahrungsaufnahme die Hauptursache ist, spielt auch
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