Warum Entspannungstechniken wichtig für die mentale Gesundheit sind

Warum Entspannungstechniken wichtig für die mentale Gesundheit sind

Mar 16, 2025

In unserer modernen, schnelllebigen Gesellschaft, geprägt von ständigem Druck und ansteigenden Anforderungen, nimmt die Bedeutung von mentaler Gesundheit einen immer wichtigeren Stellenwert ein. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit Hunderte von Millionen Menschen unter psychischen Erkrankungen leiden, eine Zahl, die in den letzten

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