Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Belastungen senkt

Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für psychische Belastungen senkt

Mar 15, 2025

In unserer modernen, oft von Stress geprägten Gesellschaft nimmt die psychische Belastung der Bevölkerung stetig zu. Depressionen, Angststörungen und Burnout sind keine Seltenheiten mehr und stellen eine immense Herausforderung für das Individuum, aber auch für das Gesundheitssystem dar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass

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