Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für Muskelverspannungen senkt

Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für Muskelverspannungen senkt

Mar 17, 2025

Muskelverspannungen, ein weit verbreitetes Leiden, beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen weltweit. Sie äußern sich in Form von Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit und können von leichten Beschwerden bis hin zu stark behindernden Zuständen reichen. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Stress

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