Wie regelmäßige Bewegung das Risiko für chronische Rückenschmerzen senkt
Chronische Rückenschmerzen zählen weltweit zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit und beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass bis zu 80% der Erwachsenen im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen leiden, wobei ein erheblicher Teil dieser Fälle chronisch wird. Dieser
Wie regelmäßiges Training das Risiko für Rückenschmerzen verringert
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden weltweit und beeinträchtigen die Lebensqualität von Millionen Menschen. Studien belegen, dass bis zu 80% der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens mindestens einmal unter Rückenschmerzen leiden. Diese Schmerzen können von leicht bis stark variieren und von kurzfristigen Beschwerden
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