Warum sind gesunde Fette gut für das Herz
Herzkreislauferkrankungen stellen weltweit eine der häufigsten Todesursachen dar. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jährlich Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was die dringende Notwendigkeit einer effektiven Prävention und Behandlung unterstreicht. Ein oft übersehener, aber entscheidender Aspekt der Herzgesundheit ist die Rolle von Fetten in unserer
Warum sind ungesättigte Fettsäuren gesund?
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit ist unbestritten. Ein wichtiger Bestandteil einer solchen Ernährung sind ungesättigte Fettsäuren, die im Gegensatz zu ihren gesättigten Gegenstücken zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper haben. Während die Weltgesundheitsorganisation (WHO) vor einem übermäßigen Konsum von gesättigten
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Schlafstörungen, wie Insomnie, Schlafapnoe und Restless-Legs-Syndrom, betreffen einen erheblichen Teil der Bevölkerung. Laut einer Studie
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen (HKErkrankungen) stellen weltweit eine der häufigsten Todesursachen dar. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass jährlich
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