Warum ist Vitamin C so wichtig für den Körper?
Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentielles Nährstoff, der für unzählige Funktionen im menschlichen Körper unerlässlich ist. Im Gegensatz zu vielen anderen Säugetieren kann der Mensch Vitamin C nicht selbst synthetisieren und ist daher auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen.
Welche Vitamine sind gut für die Haut?
Gesunde, strahlende Haut ist für viele Menschen ein wichtiges Anliegen, und nicht ohne Grund. Sie ist nicht nur unser größtes Organ, sondern auch ein Spiegelbild unserer inneren Gesundheit. Neben äußerlicher Pflege spielt die innere Versorgung mit wichtigen Nährstoffen eine entscheidende Rolle für ein
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