Wie wichtig ist Vitamin D für die Gesundheit?
Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, spielt eine weitaus größere Rolle für unsere Gesundheit als viele vermuten. Es ist nicht nur ein einfacher Nährstoff, sondern ein Hormon mit weitreichenden Auswirkungen auf nahezu alle Körperfunktionen. Während wir Vitamin D über die Ernährung aufnehmen
Warum es wichtig ist, auf eine ausreichende Vitamin D Zufuhr zu achten
Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Trotz seiner Bezeichnung ist die ausreichende Versorgung mit Vitamin D nicht immer selbstverständlich, und ein Mangel ist weit verbreitet. Studien zeigen, dass ein signifikanter Anteil der
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