Warum ist es wichtig, genug Vitamin D zu bekommen
Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, weit über die oft zitierte Stärkung der Knochen hinaus. Ein Mangel an Vitamin D ist ein weit verbreitetes Problem weltweit, wobei Schätzungen zufolge bis zu 40%
Warum ist es wichtig, ausreichend Vitamin D zu bekommen
Vitamin D, oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, spielt eine weitaus größere Rolle für unsere Gesundheit als viele vermuten. Es ist nicht nur essentiell für den Kalziumstoffwechsel und die Knochenbildung, sondern beeinflusst auch zahlreiche andere Körperfunktionen, von der Immunabwehr bis zur Gehirnentwicklung. Ein Mangel
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