Warum sind Vitamine entscheidend für die Gesundheit
Vitamine, essentielle organische Verbindungen, spielen eine unverzichtbare Rolle für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Im Gegensatz zu Makronährstoffen wie Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, benötigen wir Vitamine nur in geringen Mengen. Ihre Bedeutung ist jedoch nicht weniger erheblich; sie fungieren als Katalysatoren
Warum ist es wichtig, genug Vitamine zu bekommen
Unser Körper ist eine hochkomplexe Maschine, die für ihr optimales Funktionieren auf eine Vielzahl von Nährstoffen angewiesen ist. Unter diesen Nährstoffen spielen Vitamine eine entscheidende Rolle, da sie als Mikronährstoffe wesentliche Funktionen im Stoffwechsel steuern und für zahlreiche physiologische Prozesse unerlässlich sind. Ein
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