Warum ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen

Warum ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen

Nis 21, 2025

In unserer modernen, zunehmend sesshaften Gesellschaft nimmt die Bedeutung von ausreichend Bewegung stetig ab. Die Folgen dieser Entwicklung sind alarmierend und betreffen weit mehr als nur das individuelle Wohlbefinden. Studien zeigen, dass ein Großteil der Bevölkerung nicht die empfohlenen 150 Minuten moderater oder

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