Warum ist Eiweiß wichtig für die Muskeln?
Muskelaufbau und -erhalt sind Prozesse, die eine ausreichende Zufuhr von Eiweiß unabdingbar voraussetzen. Ohne ausreichend Eiweiß funktioniert der Körper wie eine Maschine ohne Treibstoff – ineffizient und mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit. Die Bedeutung von Protein für unsere Muskulatur ist weitreichend und wird oft unterschätzt.
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