Warum Zucker den Körper negativ beeinflusst
Zucker, in seiner allgegenwärtigen Form als raffinierter Weißzucker oder in versteckten Zuckern in verarbeiteten Lebensmitteln, ist zu einem der größten Gesundheitsprobleme unserer Zeit geworden. Während Zucker in Maßen ein natürlicher Bestandteil unserer Ernährung ist und Energie liefert, führt der übermäßige Konsum zu einer
Warum Zucker die Gesundheit negativ beeinflussen kann
Zucker, einst als reiner Energielieferant betrachtet, steht heute im Zentrum einer intensiven wissenschaftlichen Debatte. Seine weitreichenden negativen Auswirkungen auf die Gesundheit sind mittlerweile unbestreitbar und werden durch zahlreiche Studien belegt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt einen maximalen Konsum von 25 Gramm zugesetztem Zucker pro
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