Warum ist es wichtig, auf Zucker in der Ernährung zu verzichten
Der übermäßige Konsum von Zucker ist zu einem globalen Gesundheitsproblem herangewachsen, das weitreichende Folgen für die individuelle Gesundheit und die Belastung der öffentlichen Gesundheitssysteme hat. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, den Zuckerkonsum auf weniger als 10% der täglichen Kalorienzufuhr zu begrenzen, idealerweise sogar auf
Warum sollte man zuckerfreie Lebensmittel bevorzugen
Der Zuckerkonsum ist in den letzten Jahrzehnten dramatisch angestiegen, mit weitreichenden Folgen für die Gesundheit der Bevölkerung. Weltweit leiden Millionen Menschen unter den Auswirkungen eines zu hohen Zuckerkonsums, was sich in einer steigenden Zahl an Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ 2, Herzkreislauferkrankungen und Fettleibigkeit
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