Warum ist es wichtig, regelmäßig auf den Zuckerkonsum zu achten
In unserer modernen Gesellschaft ist der Konsum von Zucker allgegenwärtig und oft unbewusst. Süßigkeiten, Softdrinks, Fertigprodukte – versteckter Zucker lauert in unzähligen Lebensmitteln, die wir täglich konsumieren. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, den Zuckerkonsum auf maximal 10% der täglichen Kalorienzufuhr zu begrenzen, was in
Warum es wichtig ist, den eigenen Zuckerkonsum zu überwachen
In unserer modernen Gesellschaft ist der Konsum von Zucker allgegenwärtig und oft unbewusst. Er versteckt sich in verarbeiteten Lebensmitteln, Getränken und sogar scheinbar gesunden Produkten, was es schwierig macht, den tatsächlichen Zucker-Verbrauch zu kontrollieren. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, den Zucker-Konsum auf weniger als
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